Воячкова Г.
Движение - залог здоровья и красоты женщины.
Перевод с чешского.
|
|||||||||||||||||||||||||
Содержание В книге дается ряд простых, общедоступных гимнастических упражнений, позволяющих сознательно подойти к овладению основными движениями человеческого тела и наиболее эффективно выполнять их во время работы. Приводятся ценные гигиенические советы, указания на расслабление мышц и организации полноценного отдыха. Автор уделяет большое внимание созданию естественного мышечного ``корсета``, играющего значительную роль в жизни женщины. Предупреждение образования сутулости, узкогрудия, выступающего живота, плоскостопия и других недостатков фигуры, воспитание у женщины статной осанки, красивой походки и выразительных движений - вот далеко не полный перечень вопросов, которые успешно разрешает автор. Ч/б и цветные фотографии и иллюстрации.
|
|||||||||||||||||||||||||
Вес: 350 грамм
Состояние: хорошее
Дополнительное описание:
|
|||||||||||||||||||||||||
75 руб. | Задать вопрос по книге |